H30健康スポーツ教室(④エンジョイスポーツin豊郷)

平成30年9月29日(土)9:00~11:30に健康づくりスポーツ教室の第4回目エンジョイスポーツin豊郷を14名の参加を得て豊郷小学校体育館で実施しました。
今回の事業は、スポーツの健康づくりと楽しさを知ってもらうためにスポーツ鬼ごっこと、自分の体力年齢を知ってもらうために高齢者体力測定(上体起こし・長座体前屈・開脚片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行)の計5種目を実施しました。体力測定をした結果は、ほとんどの人が、Aになり日頃から運動している人たちなので、結果に満足してもらいました。今後も毎年継続しながら体力年齢を意識したスポーツを楽しんでいきたいと思います。
初めて経験したスポーツ鬼ごっこは、見た目よりハードでしたが誰でもすぐにできる遊びなので、今度は子どもたちも交えて楽しみたいと思います。
スポーツの秋を満喫した一日でした。

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