料理教室

9/23(金)12名が参加し、からだの健康づくりをテーマに料理教室を開催しました。
エネルギーや慢性腎臓病ついての講義を受け、バランスのとれた食事の大切さを学びました。講義の後は、さんまの焼きづけ・ごぼうときのこのピリ辛みそ汁・三色ナムル・ごはんのメニューでバランスのとれた料理をつくりました。

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