[大野]講演会のお知らせ

♦こんな今だからこそ免疫力アップ!!♦

日々の生活の中で無理なく自然に体力づくり

「カラダ」に筋肉、栄養、休養、睡眠、そしてリラックスを・・・

講師:松丸浩巳(まつまるひろみ)

★日 時:8月25日(水)
     10時から11時30分
    (9時半から受付)

★日 時:8月28日(土)
     19時から20時30分
       (18時半から受付)
     16時から17時半(※時間が変更になりました

★定 員:各回先着順30名
★参加費:500円
★会 場:大野公民館2階
★持ち物:軽く動ける服装 横長のタオル 飲み物
★申込み:大野公民館(69-1116:月曜休館) または QRコード

共催:大野公民館地区まちづくり委員会
   NPO法人ファーストペンギンネットワーク

★講師プロフィール

◆資格
・トライアスロン中級指導員(日本スポーツ協会公認)
・中学高校保健体育第ニ種免許
・メディカルアロマインストラクター
・初級アスリートヨガ指導員

主な競技歴
・ロングトライアスロン日本選手権 優勝
・全国高校アルペンスキー大会 出場
・アドベンチャーレース世界選手権 出場
・トレイルランニング UTMB 出場
・クロスカントリースキー 札幌国際大会 準優勝

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