豊郷健康スポーツ教室(第4回エンジョイスポーツin豊郷)

 令和元年9月28日(土)に豊郷小学校体育館において、健康スポーツ教室の第4回目事業として、エンジョイスポーツin豊郷を実施しました。
 この事業は、自分の体力年齢を知ろうと言うことで昨年から高齢者の体力測定を実施してします。種目は握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行の6種目です。参加者は普段から運動してる人が多く、平均値より高い数値を出す人が多かったです。

 体力測定の後は、4つのグループに分かれて、パラリンピックの種目であるボッチャを体験して楽しく交流ができました。ボチャはペタンクと同じような競技ですが、雨でも室内でできるので、今後は普及していきたいです。

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