平成29年度健康教室 第4回

平成29年度6月27日 19:30~20:30

全7回を予定している健康教室も第4回目となりました。
第4回目はストレッチポールを使ったエクササイズを行いました。

ストレッチポールは、独特のリラクゼーションをもたらし、カラダを本来あるべき状態に整える効果があるそうです。

凝り固まったカラダがほぐれていく感じがしました(´▽`)

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