ヨガ教室

平成29年2月17日(金)30人
平成29年2月24日(金)32人
平成29年3月3日(金) 24人
平成29年3月10日(金)21人 の参加がありました。
時間 19:00~20:00

効果 ☆身体のゆがみ,くせを直す ☆体内環境を整える
☆肩こり,腰痛,頭痛,更年期の改善 ☆冷えやだるさ,むくみ改善

☆ホルモンバランスの調整や強化

*呼吸,姿勢,瞑想を組合せて心身の緊張をほぐしました。

☆平成29年度ヨガ教室 参加者募集中
日時 4/14(金) 21日(金) 28日(金) 5/12(金)
19:00~20:00

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