健康ウォーキング教室参加者募集のお知らせ

三笠まちづくり委員会 スポーツ健康専門部において、
健康ウォーキング教室の参加者を下記の
とおり募集します。
お気軽に参加下さい。

●日 時 :平成28年3月19日(土)雨天中止
9時~11時30分
●集合場所:三笠まちづくりセンター 玄関

●内 容 :5km程度のウォーキング
若々しく見える歩き方
健康に効果のある歩き方
歩幅確認 信号待ちストレッチ
クールダウン
●参加費 :100円(保険代)

履きなれた靴・歩きやすい服装でご参加下さい。
(タオル・飲み物などは各自持参)

●申込み締切日:  3月6日(日)

※講師 日本ウォーキング協会
健康ウォーキング指導士

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